ほどよく忘れて生きていく

　今日から三連休。

家族が家にいる方が、ある意味緊張感があって、比較的規則正しい生活ができるように思う。

　無職なのにゴロゴロしていてはいけないという、見えないプレッシャーもあるのかもしれない。

　いつもなら外出するのも億劫だが（化粧をするのがもう既に面倒くさいのだ）食材も無くなってきたので、午前中に買い物に出かけた。

　一週間分くらいの食材をまとめ買いし、なるべく外に出なくて済むようにした。笑

　午後からは、ずっと気になっていた藤井英子さんの「ほどよく忘れて生きていく」を読みふけった。

私自身、忘れたい過去があり過ぎて。今でもその過去に苦しめられることがあって。その本のタイトルにひどく惹かれたのだ。

本来私は本を読むのが非常に遅く、最後まで読みきることができないこともよくあるが、この本は不思議とどんどん読み進めることができた。

　　『心と身体は繋がっている。』

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元気な心を保つ為には、栄養のある食事をしっかりと摂ること。

　『ダラダラしてしまう時は、小さいことから手をつけてみる。やればやる気が出てくる。』

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人はやる気があるから、色んな事に挑戦できるのではなく、やっているうちにやる気が出てくるものだ。まずは動き出してみる。

今の弱っている私にはとても心に響く言葉ばかりだった。

久しぶりに良い本に出会えた。

前職での心の傷も、家で過ごすうちに少しずつ癒えてきているように思う。

少し気が重いが、就活を始めてみようと思う。

焦らなくていいから何か行動してみる。

まだまだこれからの人生長いのだから。